POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE FORMATO PAUSAS ACTIVAS.

Poco conocidos hechos sobre formato pausas activas.

Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como aventurar a juegos de mesa, resolver crucigramas o rompecabezas. Estas actividades pueden ayudar a descansar la mente y fomentar la creatividad.Rotación de tobillos: Siéntate en una apero y levanta los pies del suelo. Excur

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